БУШИНКАН БУ ДЗЮЦУ
Бушинкан бу дзюцу - "Боевое Искусство Дворца Воинского Духа" представляет собой систему подготовки воинов в которой наряду с традиционными древними методами тренировки используются последние достижения современных научных методик.
Навыки, полученные шеф-инструктором Бушинкан бу дзюцу, ренши Евгением Радишевским на международных семинарах и во время индивидуальных стажировок у выдающихся мастеров современности, оказали огромное влияние на становление современной формы боевого искусства Бушинкан.
В Школе разработана оригинальная методика преподавания одним из преимуществ которой является то, что она создавалась и корректируется с учётом потребностей современной действительности.
Глубокое понимание классических боевых техник в Бушинкан бу дзюцу позволяет реализовать профессиональное обучение боевому искусству, в том числе прикладного характера, и не требует отказа от повседневной жизни, привычной для современного человека. Чётко выстроенный арсенал базовых приёмов, собранных в ката, позволяет обучающемуся быстро овладеть общими принципами движения, осознав которые, он может успешно повышать своё мастерство.
В Бушинкан бу дзюцу изучаются древние технические и тактические приёмы нескольких направлений традиционного боевого искусства в их ортодоксальной и современной форме.
Опираясь на опыт традиционных направлений боевых искусств, Школа Бушинкан включила в себя несколько ступеней овладения боевой техникой и её осознания: шодэн (первая передача знаний), чудэн (средняя передача знаний) и окудэн (глубокая передача знаний). Полное овладение принципами и практикой Школы называется кайдэн (полная передача).
Кроме внешних аспектов присущих любой системе рукопашного боя, в боевом искусстве Бушинкан большое внимание уделяется знанию психофизиологии человека и, соответственно, развитию его энергетического потенциала. Этому служит особый раздел работы с внутренней энергией - кико. Его изучение разрешено после прохождения первого уровня овладения техникой.
Важное место в Школе Бушинкан занимает комплекс лечебно-оздоровительных и восстановительных упражнений и действий - сэй тай хо, позволяющий ученикам улучшать и поддерживать своё здоровье и оказывать помощь при травмах и заболеваниях.
Бушинкан дзю-дзюцу получило официальное признание в ряде известных организаций, таких как: Всемирная Федерация Кобудо, объединяющая мастеров более чем 60-ти стран мира, Всемирная Федерация Хоку Шин Ко Рю Дзю-Дзюцу и Международная Академия Чёрных Поясов. Методику и систематизацию Школы высоко оценили выдающиеся мастера боевых искусств современности - лидеры вышеупомянутых организаций - Директор Всемирной Федерации Кобудо профессор Ричард Моррис (ханши, 9-ый дан), Президент Международной Академии Чёрных Поясов и Всемирной Федерации Хоку Шин Ко Рю Дзю-Дзюцу профессор Ян Эрик Карлссон (киоши, 8-ой дан) и Международный Координатор Всемирной Федерации Кобудо Брайан Чик (шихан, 8-ой дан). С 1997 года они официально стали техническими консультантами Центра Бушин-Кай Интернэшнл.
Все учебные и аттестационные программы Бушинкан дзю-дзюцу были разработаны в соответствии с требованиями Всемирной Федерации Кобудо и Международной Академии Чёрных Поясов под руководством официальных технических консультантов Школы.
ШОДЭН - первая передача.
Уровень овладения базовой техникой. Освоение этого раздела подразумевает овладение основными техническими приёмами Бушинкан бу дзюцу, способами их комбинирования и реального применения в атаке и обороне. Овладение первым уровнем (шодэн) в боевом искусстве Бушинкан может быть определено, как обучение простым реакциям на простые действия и соответствует техническому уровню шодан (1-ый дан). На этом этапе ученик получает право носить чёрный пояс. Путь от белого пояса к чёрному, символизирует заполнение изначальной пустоты знаниями и техническими навыками.
ЧУДЭН - средняя передача.
Уровень овладения продвинутой техникой и способами её комбинирования. Уровень чудэн предполагает спонтанное реагирование на изменяющуюся ситуацию. Демонстрируя технические разделы этого уровня, практикующий Бушинкан бу дзюцу проводит атакующие действия, которые останавливаются или трансформируются противником. В зависимости от останавливающих или контратакующих действий противника, достигший уровня чудэн, не останавливаясь, видоизменяет свою атаку, комбинируя таким образом несколько технических действий. При демонстрации техники этого уровня особенно важно показать возможность плавно перейти с одного технического действия на другое, подстраиваясь под движения противника, неразрывность комбинации и свободное реагирование на неожиданное изменение первоначально запланированной ситуации. Также в технический арсенал этого раздела входит большое количество контрприёмов каеши ваза, как способов защиты и противодействия различным атакам противника. В школе Бушинкан бу дзюцу достижение чудэн соответствует техническому уровню сандан (3-ий дан).
ОКУДЭН - глубокая передача.
Программирование противника на выполнение заданных технических действий. Уровень окудэн в боевом искусстве Бушинкан предполагает умение вызвать атаку противника в определённое место или заставить его защищать определённую часть тела нужным вам образом. Неожиданное для противника раскрытие своей обороны, как правило, вызывает у него естественную реакцию атаковать "незащищённое" место. Заранее зная место атаки и примерно представляя её форму, достигшему уровня окудэн не составляет особого труда контратаковать любым простым техническим действием из арсенала Бушинкан бу дзюцу. Также можно сознательно создать ситуацию при которой у противника сложится впечатление, что мастер Бушинкан бу дзюцу попадается на выполнение какого либо приёма. В этом случае можно отдать противнику руку для проведения захвата или создать удобные для этого условия. Определив заранее захват, который попытается провести противник, можно использовать его в своих целях, контратакуя любой удобной в этом случае техникой. В Школе Бушинкан овладение окудэн соответствует техническому и тактическому уровню йондан (4-ый дан). Практикующий дзю-дзюцу на этом этапе может получить титул ренши и красно-чёрный пояс. Чёрная часть говорит о продолжающейся работе над техникой боевого искусства. Красная часть пояса символизирует зажжённый огонь сердца - внутреннюю силу и духовность, зарождающиеся на этом уровне овладения мастерством.
КАЙДЭН - полная передача.
Уровень полного овладения техникой, тактикой и секретами школы. В Бушинкан бу дзюцу уровень кайдэн соответствует рокудан (6-му дану) и человек, достигший его, считается полностью постигшим боевой аспект этого вида искусства. На этой ступени он получает титул шихан и красно-белый пояс, символизирующий возврат к светлому началу, данному человеку при рождении, его духовное очищение и постоянно горящий внутренний огонь. Технический аспект отходит на второй план, так как мастер такого уровня побеждает не столько за счёт технического преимущества, сколько за счёт предугадывания и знания любого действия противника.
Составные части Бушинкан бу дзюцу (открытые разделы).
Дзю-дзюцу - искусство бросков, болевых контролей и удушений.
Каратэ гошин дзюцу - искусство нанесения ударов.
Кобудо - искусство боя традиционным оружием.
Сэй тай дзюцу - методы регуляции тела.
Киай дзюцу - работа с энергией.
ДЗЮ-ДЗЮЦУ.
Нуки ваза - техника освобождения от захватов.
Кансэцу ваза - техника болевых воздействий на суставы.
Осае ваза - техника удержания.
Наге ваза - техника бросков.
Шиме ваза - техника удушений.
Каеши ваза - техника контрприёмов и уходов от приёмов.
Кюсе ваза - техника воздействий на болевые точки.
Хобаку - техника конвоирования и связывания.
КАРАТЭ ГОШИН ДЗЮЦУ.
Каваши ваза - техника уходов и уклонов.
Уке ваза - техника блоков.
Цуки ваза - техника прямых ударов.
Учи ваза - техника ударов по дуге.
Кери ваза - техника ударов ногами.
Тоби ваза - техника прыжков.
Тай ги - техника работы телом.
КОБУДО.
Иай дзюцу - искусство мгновенного выхватывания оружия.
Кен дзюцу - искусство фехтования на мечах.
Кодачи дзюцу - искусство боя коротким мечём.
Танто дзюцу - искусство боя ножом.
Бо дзюцу - искусство боя шестом 180см.
Дзё дзюцу - искусство боя посохом 120см.
Ханбо дзюцу - искусство боя палкой 90см.
Танбо дзюцу - искусство боя короткой дубинкой 50см.
Кусари дзюцу - искусство боя цепью.
Тонфа дзюцу - искусство боя тонфой.
Нунчаку дзюцу - искусство боя нунчаку.
Саи дзюцу - искусство боя коротким трезубцем.
Кама дзюцу - искусство боя серпом.
Ходзё дзюцу - искусство связывания.
Наге дзюцу - искусство метания оружия (шурикен, шакен,
сунтэцу).
СЭЙ ТАЙ ДЗЮЦУ.
Каппо - методы реанимации.
Шиацу - точечный массаж.
Сэйкоцу - корректировка положения костей.
Дзюхати йире тайсо - 18 терапевтических упражнений.
Дзюнан ундо - растягивающие гимнастические упражнения.
КИАЙ ДЗЮЦУ.
Мокусо - медитация (достижение внутреннего покоя).
Тандэнхо - концентрация на энергетическом центре тандэн.
Кисокухо - дыхание и управление внутренней энергией.
Экин ке - изменения в сухожилиях и мышцах.
Хэйхо но кико - боевые энергетические упражнения.
Базовые техники дзю-дзюцу.
Шизен - позиции «стойки» .
Синтай - техника передвижений.
Тай сабаки - техника поворотов и подворотов.
Наге ваза - техника бросков.
Атэми ваза - техника ударов по болевым точкам.
Уке ваза - техника защит.
Шиме ваза - техника удушений.
Осаекоми ваза - техника удержаний.
Кансэцу ваза - болевые приёмы.
Укеми - техника падений.
Кумиката - техника захватов.
Техника дзю-дзюцу.
ХОДЗЁ НО КАТА - подготовительные формы.
Подготовительные формы предназначены для отработки отдельных движений и развития навыков, составляющих боевую технику Школы. Основные движения, демонстрирующие главные принципы, включены в аттестационные формы, однако тренировочный процесс только ими не ограничивается. Большинство движений, вошедших в ката, имеют несколько методов отработки. Кроме того, в тренировочном процессе существуют разные варианты выполнения самой базовой техники. Эти варианты называются «хэнко ваза».
Пять начальных форм.
Укеми но ката – способы самостраховки.
Аруки но ката – способы перемещения.
Каваши но ката – способы ухода с линии атаки.
Кузуши но ката – способы выведения из равновесия.
Нуки но ката – способы освобождения от захватов.
УКЕМИ НО КАТА.
Для общего понимание укеми существует целый ряд технических разделов, каждый из которых важен для освоения Бушинкан бу дзюцу. Начальный уровень подготовки также включает множество технических действий укеми, которые являются составной частью ката боевых приёмов. Например, при выполнении котэ кансэцу но ката (формы болевых воздействий на кисть) ассистент, которому проводят приём, смягчает болевое воздействие опуская центр тяжести и немного поворачивая атакуемую конечность. Это простое движение также является частью раздела укеми.
Тренируясь в укеми, следует не только освоить базовые методы самостраховки при падении, демонстрирующиеся в аттестационной форме ката, но и выполнять ряд дополнительных специальных упражнений. Это различные виды простых акробатических приёмов, полезных для развития координации движений.
Пять методов спасения тела (укеми но гохо).
Метод смягчения падения.
Метод выпрыгивания.
Метод смягчения болевого воздействия.
Метод смягчения удара.
Метод остановки движения противника.
В базовой программе существуют три формы выполнения самостраховки при падении. Они включены в экзаменационную программму.
Сётокю укеми - начальная аттестационная форма самостраховки при падении.
Уширо укеми дзю - самостраховка при падении назад.
Мае укеми го - самостраховка при падении вперёд.
Йоко укеми дзю - самостраховка при падении на бок.
Уширо укеми кайтэн - самостраховка при падении назад кувырком.
Мае укеми кайтэн - самостраховка при падении вперёд кувырком.
Хонкю укеми - аттестационная форма самостраховки при падении базового уровня.
Тоби уширо укеми дзю - самостраховка прыжком при падении назад.
Мае укеми дзю - самостраховка прыжком при падении вперёд.
Йоко укеми кайтэн - самостраховка кувырком при падении на бок.
Тоби мае укеми кайтэн - самостраховка прыжком при падении вперёд кувырком.
Мае укеми кутэн - самостраховка прыжком с переворотом через голову.
Кайсюкю укеми - форма самостраховки при падении повышенной сложности.
Уширо укеми го - жёсткое падение без смягчения назад.
Йоко укеми го - жёсткое падение без смягчения на бок.
Тоби гьяку мае укеми - самостраховка прыжком кувырком с поворотом.
Мутэ мае укеми кайтэн - самостраховка при падении вперёд кувырком без
помощи рук.
Мутэ йоко укеми кайтэн - самостраховка при падении в сторону кувырком
без помощи рук.
Кроме описанных технический действий самостраховки при падении, обладатели мастерских степеней изучают также «коноха укеми» - особо сложные, требующие высокой координации формы падений.
Пять принципов выполнения мягкой самостраховки (укеми-дзю но гори).
Присоединяться к движению противника.
Округлить тело.
Двигаться по кругу.
Расслабиться.
Сохранять позицию при подъёме или фиксации.
АРУКИ НО КАТА.
Отработка базовых форм перемещений шагами в Бушинкан бу дзюцу предполагает использование нескольких основных методов. В начале обучения применяется передвижение с руками, расположенными на бёдрах. Глаза постоянно устремлены в точку, расположенную впереди. Затем используется стандартное положение - чудан камаэ.
Пять способов перемещения шагом (аруки но гохо).
Аюми аши - естественным шагом.
Цуги аши - приставным шагом.
Насуми аши - скрытым шагом.
Мавари аши - поворачивающимся шагом.
Ирими тэнкан - круговым шагом с поворотом.
Следует обращать внимание на то, чтобы в момент выполнения поворотов руки не опускались, создавая преграду между воображаемым противником и тренирующимся.
КАВАШИ НО КАТА.
Уходы с линии атаки являются составляющей почти всех технических приёмов Бушинкан дзю-дзюцу. После изучения и освоения базовой формы, использующейся в аттестационной программе, следует перейти к более серьёзным методам тренировки этого раздела. Техника полноценного ухода от атаки противника состоит из нескольких частей.
Три типа движения (сабаки но санхо).
Аши сабаки - движение ног.
Тай сабаки - движение тела.
Тэ сабаки - движение рук.
Пять способов уклона (каваши но гохо).
Уширо ми - движение назад.
Йоко фури ми - движение в сторону.
Кайшин - движение внутрь.
Рюсуй - движение наружу.
Отоши ми - движение вниз.
Важнейшим аспектом на который следует обратить внимание в процессе освоения этой ката, является синхронизация движений тела, ног и, в некоторых случаях, рук.
КУЗУШИ НО КАТА (шодэн).
Базовая форма выведения из равновесия является необходимым вводным этапом для освоения почти всех технических действий Бушинкан бу дзюцу. Выполняя технику кузуши, необходимо сохранять прямое положение тела и следить за тем, чтобы не терять собственный баланс. Кузуши проводится движением всего тела, а не рук, захватывающих локти ассистента. Поэтому синхронизация движений всего тела является важным аспектом, на который необходимо обратить внимание в процессе такой тренировки.
Восемь основных направлений выведения из равновесия «хаппо но кузуши».
Мае - выведение из равновесия вперёд.
Уширо - выведение из равновесия назад.
Йоко миги - выведение из равновесия вправо.
Йоко хидари - выведение из равновесия влево.
Миги мае - выведение из равновесия вправо вперёд.
Хидари мае - выведение из равновесия влево вперёд.
Миги уширо - выведение из равновесия вправо назад.
Хидари уширо - выведение из равновесия влево назад.
НУКИ НО КАТА.
Освобождение от захватов и обхватов является составной частью многих технических действий тренировочной программы Бушинкан бу дзюцу. Освоив базовую форму, периодически следует усложнять задачу, проводя захват максимально сильно. При демонстрации ката, степень усилия должна быть средней.
Десять способов освобождения от захвата (нуки но дзюхо).
Ва нуки - вращением предплечья.
Йори нуки - входом.
Гассе нуки - сведением рук.
Кири нуки - режущим движением.
Оши нуки - толчком.
Маваши нуки - круговым движением.
Нэдзи нуки - скручиванием тела.
Хинэри нуки - выкручиванием руки.
Цуки нуки - ввинчиванием.
Кюшо нуки - болевым воздействием на точку.
Тренируясь в технике нуки но ката следует обращать особое внимание на то, чтобы в ходе выполнения приёма атакующий выводился из состояния равновесия, а выполняющий освобождение постоянно сохранял свой баланс.
КИХОН НО КАТА - базовые формы.
Базовые формы Школы необходимы для понимания основных принципов выполнения технических действий. Они представляют собой боевые приёмы, являющиеся основными в рамках аттестационной программы на соответствующий уровень. Процесс тренировки базовых форм многообразен и включает в себя несколько основных методов. Кроме того, важным является понимание того, что большинство базовых технических элементов в процессе тренировки в виде отдельных движений может выполняться с рядом изменений основной формы хэнко ваза, но без изменения главного принципа. Данное учебное пособие включает только ката начального уровня «шодэн», которые соответствуют технической квалификации 1-го дана (шодан).
К базовым формам техники первого дана (шодан-ги) относятся.
НАГЕ НО КАТА - формы бросков.
Аши наге но ката, аши гаке но ката, аши барай но ката - броски ногами.
Коши наге но ката - броски бедром.
Сеой наге но ката - броски через плечо.
Аши дори но ката - захваты за ноги.
Аши отоши - опрокидывания атакой ног из позиции лёжа.
Сутэми но ката - броски с падением.
Тэ гурума но ката - броски переворотом руками.
КАТАМЭ НО КАТА - формы контролей.
Юби кансэцу но ката - болевые воздействия на суставы пальцев.
Котэ кансэцу но ката - на лучезапястный сустав.
Хиджи кансэцу но ката - на локтевой сустав.
Ката кансэцу но ката - на плечевой сустав.
Шиме но ката - формы удушений и сдавливаний.
АТЭМИ НО КАТА - формы ударов.
Атэми но ката - ударные движения.
Уке но ката - блокирующие движения.
Для эффективного выполнения технических действий дзю-дзюцу необходимо работать всем телом и обеими руками, уходить с линии возможной атаки противника и выводить его из равновесия.
НАГЕ - броски.
Броски в дзю-дзюцу могут выполняться с использованием разных принципов, или комбинируя несколько из них.
Пять принципов выполнения бросков (наге но гори).
Кузуши - выведением из равновесия .
Учи - подбивом.
Таоши - подставкой и толчком.
Сутэми - загружением.
Кансэцу - болевым воздействием.
В свою очередь, эти разделы могут состоять из подразделов. Например, броски подбивом (учи) могут выполняться в трёх основных вариантах:
учиаге - подбив вверх (о гоши, сеой наге, тэ гурума и др);
учихараи - сметание по горизонтали (хараи гоши, яма араши и др);
учиотоши - подбив вниз (о сото гари и др).
При этом многие технические действия наге ваза применяются в различных вариантах и входят во все указанные разделы. Например, бросок через плечо (сеой наге) может выполняться:
по принципу кузуши - без разрыва движения противника и практически не касаясь
его спиной;
по принципу учи - подбивом противника спиной;
по принципу таоши - заставляя противника перелететь через подставленную спину в
тот момент, когда он уже не может остановить своё движение;
по принципу сутэми - вовлекая его в падение за собой;
по принципу кансэцу - заставляя его прыгнуть через ваше плечо для снятия нагрузки
с локтевого сустава.
На продвинутом уровне броски, выполняемые за счёт подбива и загружения, практически исчезают из программы. Они трансформируются в айки наге - приёмы, основанные на принципе использования потока энергии противника. К броскам этого уровня относятся в основном кузуши наге и некоторые виды таоши.
АШИ НАГЕ НО КАТА.
Форма бросков ногами первого уровня (аши наге но ката шодан).
О сото гари - подбив ноги «отхват».
О сото гурума - подножка под обе ноги.
Аши гурума - боковой переворот.
О учи гари - зацеп голенью изнутри.
Тай отоши - передняя подножка.
Вторая форма опрокидывания с помощью ног изучается на более высоком уровне. Она представляет собой методы зацепа ногой, при которых сам бросок выполняется не выбиванием ногой, а толчком руками. Зацеп не позволяет противнику отступить и восстановить равновесие.
Форма бросков ногами второго уровня (аши наге но ката нидан).
Сото гаке - зацеп снаружи.
Учи гаке - зацеп изнутри.
АШИ БАРАЙ НО КАТА.
Эта форма (единственная в начальной программе) предполагает динамическое выполнение приёмов. Ступня выполняет подбивающее движение, а руки выводят из равновесия. В этой ката последовательность приёмов определена направлением движения противника и динамикой проведения приёма. Большая часть техник представляет собой подсечки и один приём является переворотом.
Форма подсечек (аши барай но ката).
Ко сото барай - задняя подсечка.
Дэ аши барай - боковая подсечка.
Окури аши барай - боковая подсечка в такт шагов.
Ко учи барай - подсечка изнутри.
Хиза гурума - переворот упором в колено
КОШИ НАГЕ НО КАТА.
Броски с использованием бедра, часто выполняющиеся в спортивных соревнованиях, с успехом могут использоваться и в реальной ситуации. На тренировках следует нарабатывать как статическую базовую форму, так и динамическую форму выполнения приёмов с рывком или толчком.
Форма бросков бедром первого уровня (коши наге но ката шодан).
О гоши - бросок через поясницу.
Уки гоши - бросок подбивом таза.
Харай гоши - сметание бедром.
Учи мата - подбив бедром между ног.
Уширо гоши - подбив сзади.
СЕОЙ НАГЕ НО КАТА.
Эта форма бросков через плечо использует последовательности, похожие на предыдущие. В процессе тренировки любой техники сеой наге необходимо акцентировать внимание на том, чтобы сохранять ровной спину.
Форма бросков через плечи первого уровня (сеой наге но ката шодан).
Иппон сеой наге - бросок через плечо захватом руки на плечо.
Сеой аге - бросок через плечо с подбивом бедра.
Сеой отоши - бросок через плечо с приседанием.
Гьяку сеой - бросок через плечо обратным входом с рычагом руки.
Ката гурума - переворот через плечи.
АШИ ДОРИ НО КАТА.
Опрокидывания захватами за ноги также рассчитаны в реальной ситуации на движение противника. Важно помнить, что руки в основной технике почти не используются для рывка за ноги. Бросок выполняется выведением из равновесия движением всего тела. Руки в данном случае исполняют роль преграды, не позволяющей противнику отойти и восстановить баланс.
Форма опрокидывания захватом за ноги (аши дори но ката).
Моротэ гари - выведение из равновесия с зацепом обеих ног.
Кучики даоши - выведение из равновесия захватом бедра и толчком.
Кибису гаеши - опрокидывание захватом пятки.
Хиза кузуши - опрокидывание упором в колено.
Сукуи наге - выведение из равновесия обратным захватом ног.
АШИ ОТОШИ НО КАТА.
Эта форма опрокидывания относится к разделу самообороны «гошин-по». В ката входят.
Три базовых метода сбивания противника на пол из положения лёжа.
Аши кансэцу - опрокидывание рычагом ноги.
Аши басами - опрокидывание подбиванием в подколенный сгиб.
Аши макикоми - опрокидывание обвиванием ноги.
СУТЭМИ НАГЕ НО КАТА.
Сутэми наге это один из наиболее распространённых разделов технических действий, применяемых в спортивных состязаниях. В программе Школы Бушинкан существуют две базовые ката, приёмы которых выстроены по следующим основным признакам: падение атакуемогого раньше падения атакующего и падение совместно. В одном случае применяется выход в положение лёжа на спине «мае сутэми ваза», а в другом случае используется падение на бок «йоко сутэми ваза».
Броски с падением на бок (йоко сутэми ваза).
Уки ваза - передняя подножка с падением.
Йоко отоши - боковая подножка с падением.
Тани отоши - задняя подножка на пятке.
Йоко гурума - бросок боковым переворотом через грудь.
Йоко вакарэ - передняя подножка затягиванием.
Последовательность приёмов, выполняемых в первой ката раздела сутэми наге определена направлением броска. Во всех случаях каждая техника заканчивается в классической позиции лёжа на боку с одной вытянутой и одной согнутой ногой. Это положение считается оптимальным для выполнения бросков принципа йоко сутэми ваза.
Уки ваза выполняется при движении противника вперёд. Особенно эффективен этот приём в момент толчка атакующего в вашем направлении. Во многих случаях (вне ката) после броска проводится перекат на противника.
Йоко отоши предполагает, что противник движется в сторону. Ваша нога создаёт преграду перед ногой противника, что не позволяет ему восстановить равновесие и приводит к опрокидыванию.
Тани отоши выполняется с рывком за спину. Нога в этой технике производит активное выбивающее движение, что существенно увеличивает амплитуду приёма.
Йоко гурума - один из наиболеечасто исполняемых приёмов раздела каеши – контратак. Он предполагает активное движение рукой снизу и затягивание противника с использованием всего веса своего тела. Техника переворота через грудь с падением является подготовительной к последующему приёму.
Йоко вакарэ выполняется за счёт затягивания и амплитудного (в базовой ката) движения ногой. В старом варианте приём выполнялся коротким движением, что более травмоопасно. На мастерском уровне он выполняется именно в таком виде. Часто применяется в качестве контрприёма от большинства видов бросков вперёд.
Броски с падением на спину (мае сутэми ваза).
Томоэ наге - переворот упором стопы в живот.
Суми гаеши - переворот подсаживанием голени изнутри.
Тавара гаеши - переворот затягиванием.
Хиджикоми гаеши - переворот рычагом предплечья изнутри с подсаживанием.
Аши даоши - опрокидывание толчком ноги с прихватом голеностопа.
Tомоэ наге выполняется затягиванием партнёра вперёд. Движение может быть скрытым. Эта техника считается базовой для данной формы. Вариантом (хэнко ваза) этого броска является «йоко томоэ», часто использующийся в случае, когда противник двигается в широкой стойке или просто расположен боком.
Суми гаеши применяется в случае, когда противник сблизился и не позволяет завести ногу для томоэ наге. В ката, во время выполнения приёма, нужно перекатываться верхом на атакуемого.
Тавара гаеши выполняется тогда, когда противник стоит почти вплотную, резко сблизившись. Он затягивается вниз под воздействием веса всего вашего тела. Подбивающее движение ногой в этом случае не выполняется.
Хиджикоми гаеши – приём, объединяющий болевой замок с броском. Он применяется в момент, когда атакуемый упирается рукой, не позволяя сблизиться на удобную для сутэми дистанцию. Правильно выполненное кузуши и болевое воздействие на локоть с использованием веса всего тела позволяет подойти к противнику сбоку и подбить его предплечьем изнутри.
Аши даоши – бросок, выполняемый после попытки провести томоэ наге, в случае, когда противник успел опустить свой центр тяжести. Атакующий, приземляясь на ягодицы, оставляет согнутую ногу в качестве упора и, прихватив голеностопы противника руками, опрокидывает его толчком ноги (ног) от себя.
ТЭ ГУРУМА НО КАТА.
Форма бросков раздела тэ гурума распространена в спортивных состязаниях дзю-дзюцу. Техника ката предполагает выполнение подбива всем телом, а не рывком руками, как это может показаться со стороны. В броске принимают участие сильные мышцы ног и корпуса. При правильном исполнении нагрузка на спину не является чрезмерной. Основной ошибкой при выполнении техник этого раздела является непрямое положение спины, что может привести к травме позвоночника.
Броски переворотом (тэ гурума).
Тэ гурума учи ирими - бросок переворотом внутренним входом.
Тэ гурума сото ирими - бросок переворотом наружным входом.
Тэ гурума отоши ваза - преворот опрокидыванием.
Какае гурума - переворот обхватом спереди.
Гьяку какае гурума - переворот обхватом сзади.
КАТАМЭ – контроли.
Контроли включают в себя методы иммобилизации, воздействия на суставы, удушения и давления на болевые точки и зоны. Все они относятся к большому разделу катамэ ваза.
КАНСЭЦУ.
Болевые воздействия на суставы делятся на собственно болевые приёмы, приводящие к травме или к подчинению, а также на способы удержания «осае ваза» и способы конвоирования «идо гатамэ». Внешняя форма приёмов в этих случаях схожа, за исключением того,что целью «осае ваза» является полная или частичная иммобилизация противника (обычно, когда он находится в положении лёжа), а целью «идо гатамэ» является получение возможности передвигаться с ним в нужном направлении, лишив его болевым воздействием возможности контратаковать.
Пять принципов контроля конечности (кансэцу но гохо).
Хишиги - перегибание против естественного сгиба.
Татами - сгибание в естественном направлении.
Маку - выкручивание конечности наружу.
Хинэри - выкручивание конечности вовнутрь.
Дзэмэ - сдавливание мягких тканей и ущемление нервов.
Некоторые из указанных методов могут быть направлены как против сустава руки или ноги, так и против позвоночного столба.
Важный пункт для всех приёмов раздела болевых воздействий на суставы: с момента взятия противника на болевой контроль, он продолжается до конца, то есть при проведении техники не должно быть ни одного момента времени, когда болевое воздействие проходило бы раньше, чем вы отпустили противника. В большинстве техник этого раздела уровень болевого воздействия должен непрерывно нарастать, достигая пика в финальной части приёма.
ЮБИ КАНСЭЦУ НО КАТА.
Болевые воздействия на пальцы рук являются крайне эффективной техникой, потому что используются против слабых частей тела. Тренироваться в выполнении таких приёмов нужно осторожно, так как сложно контролировать степень воздействия и можно довольно лёгким усилием травмировать партнёра.
Болевые воздействия на пальцы рук (юби кансэцу но ката).
Юби отоши - рычаг пальцев движением вниз.
Юби аге - рычаг пальцев движением вверх.
Юби сакэ - разрыв пальцев.
Ойя гороши - сжатие согнутого большого пальца.
Ко гороши - выкручивание мизинца.
ХИДЖИ КАНСЭЦУ НО КАТА.
Формы болевых воздействий на локтевой сустав являются одними из наиболее часто применяемых в спортивных соревнованиях болевых приёмов. Крайне эффективны они и в реальных ситуациях. В системе Бушинкан дзю-дзюцу методы контроля локтевого сустава выполняются в нескольких вариантах: на начальном уровне - в виде «осае ваза» (контроля и удержания), на уровне второго дана - в виде «наге ваза» (броска с помощью болевого воздействия на сустав). Техника такого, продвинутого уровня рассчитана на работу с несколькими противниками, когда одним захваченным защищаются от другого нападающего.
На начальном этапе проводится полноценный захват, после которого выполняется удар открытой рукой в лицо и болевое воздействие на локоть. На продвинутом уровне, встречный удар производится одновременно с попыткой захвата. На более высоком уровне ката обогащается различными дополнениями ударной техники и точечных воздействий.
Болевые воздействия на локтевой сустав (хиджи кансэцу но ката).
Ваки гатамэ - рычаг локтя боком.
Хиджи макикоми - рычаг локтя обвивом.
Каннуки гатамэ - рычаг локтя захватом подмышкой.
Удэ дзюдзи гатамэ - крестообразный рычаг локтя.
Ката гатамэ - рычаг локтя через плечо.
КОТЭ КАНСЭЦУ НО КАТА.
Болевые воздействия на кисти рук являются, вероятно, одними из древнейших боевых приёмов дзю-дзюцу. На мастерском уровне этот раздел относится к наиболее важным. Ключевым аспектом выполнения этой формы является правильное приложение силы. При выполнении техник этого раздела давление должно проводиться всем корпусом, а не только руками.
Болевые воздействия на кисти (котэ кансэцу но ката).
Котэ ори - дожимание кисти в сторону естественного сгиба.
Котэ отоши - опрокидывание, воздействием на перевёрнутую кисть.
Котэ маваши - скручивание согнутой кисти.
Котэ хинэри - выкручивание кисти в вертикальной плоскости.
Котэ гарами - узел кисти.
КАТА КАНСЭЦУ НО КАТА.
Болевые воздействия на сустав плеча обычно применяются на ближней дистанции, когда противник притянул вас к себе, сильно согнув руки в локтях. Как и в предыдущих формах, техники этой ката выполняются с движением всего тела, а не за счёт рук.
Болевые воздействия на плечи (ката кансэцу но ката).
Они кудаки - выворачивание плеча наружу замком.
Гедзя дори - выворачивание плеча наружу захватом подмышку.
Рю отоши - выворачивание плеча наружу внешним обвивом.
Ура ката-ха - заведение руки за спину.
Шихо отоши - опрокидывание заведением руки через плечо.
ШИМЕ НО КАТА (шодан).
Три метода удушающего воздействия (шиме но сампо).
Дыхательное удушение, предполагающее сдавливание дыхательного горла, что
вызывает потерю сознания из-за недостатка кислорода.
Кровяное удушение (артериальное) - это пережимание сонных артерий, приводящее
к потере сознания из-за прекращения поступления крови в головной мозг.
Удушение сдавливанием тела (в области диафрагмы и лёгких) - при этом травмируются
внутренние органы.
Важнейшим аспектом выполнения всех приёмов первой ката является предварительное выведение из равновесия сидящего партнёра.
Удушающие приёмы сзади (шиме но ката уширо ваза).
Уширо дзимэ - удушение предплечьем сзади.
Хадака дзимэ - удушение замком сзади «без захвата за одежду».
Окури эри дзимэ - удушение воротником сзади.
Ката-ха дзимэ - удушение упором из под плеча.
Содэ гурума дзимэ - крестообразное удушение переворотом сбоку сзади.
Удушающие приёмы спереди (шиме но ката мае ваза).
Кататэ дзимэ - удушение предплечьями с обеих сторон.
Риоаши дзимэ - удушение обеими ногами.
Гьяку дзюдзи дзимэ - удушение крестом ладонями к себе.
До дзимэ - сдавливание корпуса обеими ногами.
Ката дзюдзи дзимэ- удушение крестом.
АТЭМИ НО КАТА.
Ударная техника дзю-дзюцу очень разнообразна и делится на несколько основных разделов. На начальном уровне важно освоить основные методы нанесения ударов руками и ногами.
Принцип «иккэн хисацу» - одним ударом наповал, заимствованный из кэн-дзюцу, полностью применим и к базовым ударам дзю-дзюцу. Каждый из ударов может служить определённой цели: травмировать, вызвать определённую реакцию, отвлечь внимание и т.д. Используя принцип кен тай ичи йо – тело и оружие едины, удары могут наноситься разными частями рук и ног, а также головой и телом.
Восемь методов удара рукой (тэ-атэ но хаппо).
Цуки - колющий.
Цуккоми, учикоми - проникающий.
Кирикоми - рубящий.
Кири - режущий.
Фури - проносной.
Оши - толкающий.
Хаку - хлёсткий.
Какэ - захватывающий.
Пять методов нанесения удара ногой (аши-атэ но гохо).
Керикоми - проникающий.
Кериаге - подбивающий.
Фури - проносной.
Фуми - штампованный.
Оши - толкающий.
Три принципа нанесения удара головой (атама-атэ но сампо).
Цуккоми, учикоми - проникающий.
Цуки - колющий.
Фури - проносной.
Дзю-Дзюцу также включает в себя раздел тайги – работы телом, к которому относятся различные способы нанесения ударов или толчков бедром, спиной и плечом. Все удары направлены в разные уровни, что усложняет противнику возможность эффективной защиты.
Первая комбинация «иппонмэ» представляет собой прямолинейную атаку, направленную на отступающего и пытающегося разорвать дистанцию противника.
Вторая комбинация «ниппонмэ» учит сближению и вхождению в ближний бой на дистанцию захвата.
Третья комбинация «санбонмэ» учит ударной атаке, направленной на противника, который блокируя, пытается зайти за спину, не разрывая при этом дистанцию.
Первая форма нанесения ударов (атэми но ката иппонмэ).
Ой цуки - прямой удар с шагом.
Гьяку цуки - удар сзади расположенной рукой.
Мае кеаге - прямой удар ногой.
Маваши гери - круговой удар ногой.
Шомэн учи - удар рукой сверху-вниз.
Важнейшим аспектом техники является синхронизация движений ногой, телом и рукой. Это позволяет значительно увеличить силу удара, так как сила движения тела и руки объединяются. Также объединяются скорость движения руки и ног.
Вторая форма нанесения ударов (атэми но ката ниппонмэ).
Ура йокомэн учи - удар рукой наотмашь.
Гьяку цуки - удар сзади расположенной рукой.
Гедан маваши гери - круговой удар ногой в нижний уровень.
Хиза кеаге - удар коленом с захватом головы руками.
Маваши эмпи учи - круговой удар локтем.
Третья форма нанесения ударов (атэми но ката санбонмэ).
Омотэ йокомэн учи - круговой удар ребром ладони с шагом.
Гьяку цуки - удар сзади расположенной рукой.
Маваши гери - круговой удар ногой.
Уширо кекоми - удар ногой назад с поворотом на 180 градусов.
Ура йокомэн учи - удар рукой наотмашь.
УКЕ НО КАТА.
Методы блокирования ударной атаки в дзю-дзюцу также представлены множеством техник. Для защиты от основных атак применяются характерные для дзю-дзюцу движения. На начальном этапе тренируются мощные движения: отбивающие атаки противника «харай уке» и атакующие его конечности в болезненные места «кимэ уке». На продвинутом этапе следует использовать мягкие, отводящие движения «нагаши уке». Указанные ниже методы защиты выполняются как руками, так и ногами.
Десять методов защиты (уке но дзюхо).
Харай уке - сбивание.
Нагаши уке - затягивание.
Атэми уке - атака конечности.
Хаку уке - шлепок смещение.
Окури уке - обтекание.
Осае уке - сковывание.
Ирими уке - встречное вытеснение.
Кузуши уке - выведение из равновесия.
Каке уке - прихват.
Цуками уке - захват.
На начальном этапе в программу Школы включены несколько базовых элементов, которые составляют основную тренировочную и аттестационную форму. Движения корпуса должны быть синхронизированы с выполнением блокирующих движений. Это делает технику более мощной и эффективной.
Форма блокирования ударов (уке но ката).
Ува уке - высокий блок.
Чудан сото уке - блокирование снаружи вовнутрь на среднем уровне.
Гедан барай - сметание на нижнем уровне изнутри наружу.
Сото гедан барай - сметание на нижнем уровне снаружи вовнутрь.
Каке уке - затягивающий блок изнутри наружу.
Аттестационная форма начинается с восходящего движения левой рукой снизу вверх - «ува уке». Ладонь раскрыта. При этом выполняется выпад вперёд - зэнкуцу дачи. Тело в положении «ханми» - развернуто под 45 градусов по отношению в противнику.
Вторая техника «сото уке» выполняется с движением тела назад в фудо дачи. При этом вес тела равномерно расположен на обеих ногах. Тело развернуто боком в положение «омми».
Третья техника – «гедан барай» выполняется на начальном этапе кулаком, так как положение с открытой ладонью может быть травмоопасным при мощной атаке ногой. Тело развернуто в положение «ханми» - полубоком к противнику.
Четвёртый приём, «сото гедан барай» выполняется с возвратом в положение фудо дачи с акцентированным движением корпуса. Тело развернуто боком в положение «омми».
Последняя техника «каке уке» выполняется с движением всего тела изнутри наружу раскрытой рукой. Тело разворачивается фронтально и принимает положение «зэмми».
Форма атаки и защиты (ко-бо но ката).
На начальном этапе, для парной работы представлена только первая атакующая комбинация. Для блокирования используются изученные ранее технические действия. В них происходит некоторое объединение приёмов и вводится техника «йоко дзюдзи уке», представляющая собой крестообразный блок, объединяющий «гедан барай» и «сото уке».
При выполнении «ко-бо но ката» последовательность приёмов следующая.
При атаке из левосторонней позиции - с шагом назад выполняется блок миги ува уке. Затем, той же рукой со смещением тела назад - миги сото уке, после чего с шагом назад и сменой стойки проводится сото гедан барай. От высокого удара ногой уходят по направлению удара с хидари йоко дзюдзи уке, а завершающий удар блокируют миги каке уке, выводя партнёра из равновесия и смещаясь в сторону и немного ему за спину.
КЭЙКО РАНДОРИ - учебные схватки.
Существует множество видов «рандори», которые используются на разных этапах тренировочного процесса. В основном они делятся на заранее запрограммированные и на свободные. Кроме того, они могут быть групповыми и включать в себя использование различных видов оружия. Тренировочные поединки могут проводиться в защитном снаряжении или без него. Каждый из вышеуказанных видов тренировки в свою очередь подразделяется на несколько основных.
В общем классифицировать тренировочные виды рандори можно следующим образом.
Кэйко якусоку кумитэ – тренировочные запрограммированные поединки.
Кэйко дзиу рандори – тренировочные свободные поединки.
Кэйко футари рандори – тренировочные групповые схватки.
Кэйко кумибуки – тренировочные схватки с оружием.
Также, ряд направлений включает Шиай кумитэ – состязательные схватки.
В итоге, все тренировочные методы спарринга ведут к возможности применять технику в
Дзиссэн – реальном поединке.
КЭЙКО ЯКУСОКУ КУМИТЭ
Тренировочные запрограммированные схватки являются важной частью общего процесса тренировок и вводятся в программу уже на ученическом уровне. Эти виды спарринга включают в себя несколько основных методов тренировки.
Якусоку кихон кумитэ - условный поединок с использованием классической техники и заранее определённым моментом атаки.
Якусоку рандори - условный поединок со свободной контратакой и с атакой, проводимой в произвольный момент времени.
В обоих случаях форма атаки определена заранее. Форма контратаки в кихон кумитэ тоже определена заранее, тогда как в якусоку рандори можно контратаковать произвольно.
КЭЙКО ДЗИУ РАНДОРИ
Тренировочные свободные (или полусвободные) поединки вводятся в программу обучения тогда, когда начальный уровень освоения базовой техники уже достигнут. Этот метод тренировки развивает комбинанационное мышление, чувство дистанции, боевой дух и многие иные важные качества. Так как речь идёт о тренировочных методах, на применение технических приёмов накладывают ряд ограничений. Для максимального снижения риска получения травмы можно использовать различные ограничения на приложение силы в ударах и приёмах или использовать защитное снаряжение.
Ханго рандори – поединок вполсилы (с ограниченым контактом). В этом виде тренировочного свободного спарринга разрешена большая часть техники, однако метод её применения является не силовым. Этот вид схватки позволяет отрабатывать в свободных условиях большое количество технических действий и страхует партнёров от серьёзных повреждений, оставаясь при этом вполне серьёзным и опасным.
Богу рандори – поединок в защитном снаряжении. Этот вид поединка усложняет возможность проведения некоторых технических действий, связанных с захватами, но позволяет мощно и сильно выполнять ударную технику.
КЭЙКО ФУТАРИ РАНДОРИ
В этот раздел входят различные виды тренировочной групповой схватки. Обычно, техника и методы тренировки такого рода вводятся по достижении хорошего технического уровня.
Нинин (саннин) рандори - тренировочная схватка с двумя или тремя противниками. Как правило, этот метод довольно условный. Он вырабатывает важные качества, необходимые для реального поединка. Часто, в подобных тренировках заранее определены действия атакующих и свободна форма контратаки. В ряде случаев атакующие работают в свободной манере, но однотипно, т.е. выполняют задание (захватить, опрокинуть, удержать и прочее). Можно также заранее определить форму контратаки, например, дав задание выполнять против атакующих технику одного конкретного ката.
Гуми рандори – это схватка между группами. Подобный тренировочный метод, скорее тактического, чем технического характера. Он важен для сотрудников охранных служб, военных и сотрудников подразделений специального назначения. В тренировочном процессе он используется по достижении хорошего технического уровня. Предварительно, ученики должны быть ознакомлены с техникой взаимопомощи и приёмами специального раздела группового боя.
КЭЙКО КУМИБУКИ
Тренировочные поединки с использованием оружия – это важная часть любого вида боевого искусства. Она включает в себя несколько разделов.
Буки дори – схватка безоружного против вооружённого. Этот метод тренировки включён в программу ещё до достижения мастерского уровня, и в виде рандори представляет собой форму свободного или полусвободного спарринга, развивающего качества, необходимые для освоения техник обезоруживания. При этом, форма атаки и контратаки может быть запланированной или абсолютно произвольной, по заданию преподавателя.
Буки вадза – методы использования оружия. Этот вид рандори предполагает использование оружия от оружия и использование оружия против безоружного (например после того, как участник завладел оружием противника).
ШИАЙ КУМИТЭ
Соревновательные схватки могут проводиться по различным правилам с большей или меньшей свободной действий участников. В Бушинкан дзю-дзюцу используется три основных вида безоружного спортивного поединка.
Дзю-хо рандори – свободная борьба без использования ударов.
Иригуми-дзю и Иригуми-го – полноконтактные поединки с возможностью применять удары, броски, болевые и удушающие приёмы с большим или меньшим количеством ограничений.
КИХОН-ИДО НО КАТА
Динамическая тренировка приёмов дзю-дзюцу может выполняться в нескольких вариантах (без активных действий партнёра или с ними).
В первом случае - выполнение техники входящей в ката из обоюдного захвата на несопротивляющемся партнёре, двигающемся назад, вперёд, в сторону.
Во втором случае - выполнение техники входящей в ката на партнёре, тянущем или толкающем назад, вперёд, в сторону или по кругу и пытающемся занять устойчивое положение.
Эти методы тренинга предназначены для отработки практически всех приёмов, входящих в ката и выполняющихся в стойке. Ряд технических действий можно выполнять в позиции на коленях или лёжа. Разумеется, некоторые технические действия следует применять только при движении вперёд или назад.
ИРИМИ ВАЗА
Для того, чтобы эффективно применять приёмы дзю-дзюцу в реальной схватке нужно освоить методы входа «ирими ваза». Эта техника не входит в аттестационные формы кихон ката, но является важным аспектом тренировочного процесса. Входы для выполнения технических действий можно условно классифицировать на приёмы, выполняемые с движением вперёд и на приёмы, выполняемые с движением назад.
Движение вперёд «мае ваза» включает.
Ойкоми – прямолинейный вход с шагом вперёд. Эта техника наиболее ярко представлена в базовых аттестационных бросковых формах Бушинкан дзю-дзюцу. Она является начальной для большинства технических действий. Приём может быть выполнен как с поворотом, так и без него.
Маварикоми – амплитудный вход с поворотом тела. Эта техника предполагает амплитудный шаг расположенной сзади ногой. При этом тело поворачивается примерно на 180 градусов (в зависимости от необходимости, используются различные углы поворота). В ряде случаев для выполнения приёма проводят подготовительный шаг левой ногой при котором, несмотря на опасность позиции, возможно даже скрещивание ног. Часто эту технику используют при входе сбоку. Маварикоми часто выполняется в таких бросковых техниках как «тай отоши», «сеой наге» и «харай гоши». В технике болевых приёмов, этот метод проявлен в «ваки гатамэ». Это действенный метод выполнения атакующих приёмов.
Движение назад «уширо ваза» включает.
Хикидаши – затягивание противника с шагом назад и выполнение приёма с поворотом. Этот метод применим практически для большинства технических действий, входящих в базовые ката. Для выполнения хикидаши нужно сделать шаг назад, увлекая противника за собой. Приём проводится без паузы, т.е. шаг перетекает непосредственно в приём. Техника хикидаши идеально выполняется в момент, когда противник шагает вперёд и пытается оттолкнуть вас. Используя энергию его движения нужно поддаться, отшагнуть назад, увлекая его за собой и применить избранный приём.
Дэбана – приём, также выполняемый в момент движения противника на вас, но проводимый практически на месте, без шага назад. Этот метод ярко продемонстрирован в техниках из раздела аши наге. Все приёмы, проводящиеся под шагающую ногу противника, например «ко учи барай» или «о учи гари», выполняются с использованием дэбана. Также этот метод можно использовать в других приёмах.
Представленные выше методы входа имеют ряд разновидностей. Одним из популярных способов отработки является Тобикоми – вход прыжком с большой дистанции. Этот приём условно можно назвать подвидом описанного ранее метода «ойкоми». Техника такого рода наиболее ярко представлена при отработке «сеой наге», но также успешно применяется для освоения других атакующих технических приёмов дзю-дзюцу.
Дополнительным упражнением, полезным для отработки отдельных технических действий базовых ката, является Нидан бики – атака, выполняемая в две стадии. Особенно эффективен этот метод для тренировки некоторых приёмов из раздела «аши барай». Первый шаг выполняется для создания удобной дистанции, а следующее движение, включающее в себя подтягивание другой ноги, уже представляет собой сам приём высекания.
Продвинутый уровень освоения техники
РЭНЗОКУ ВАЗА - методы комбинирования.
Три метода комбинирования (рэнзоку но сампо).
Рэнзоку шодэн - ложная и реальная атака.
Рэнзоку чудэн - реальная атака и действия, соответственно реакции противника.
Рэнзоку окудэн - программируемая реакция противника на первую атаку и следующая
реальная атака.
РЭНЗОКУ ШОДЭН
Первым методом комбинирования технических действий Бушинкан бу дзюцу является выполнение цельного приёма, состоящего из отдельных движений различных разделов. Например, выполнение блока из раздела уки ваза сменяется нанесением удара из атэми ваза, переходящего в опрокидывание или бросок из наге ваза и завершается болевым контролем из кансетсу ваза. Эта схема предполагает совершенное владение каждым конкретным техническим действием.
Следующим, более сложным вариантом создания комбинации является объединение финта (имитации попытки проведения приёма) с реально проводимым техническим действием. Эта техника также считается начальной и относится к разделу шодэн. В качестве примера можно привести стандартную комбинацию, состоящую из имитации захвата ног, при которой противник наклоняется для защиты от опрокидывания, а атакующий в этот момент выпрямляется и, пользуясь более высокой позицией, захватывает шею противника и проводит болевое воздействие на шею.
РЭНЗОКУ ЧУДЭН
Комбинирование на среднем уровне предполагает владение принципом присоединения к движению противника. Приёмы выполняются с учетом того, что противник реагирует на применяемое вами действие и сопротивляется, не давая возможности провести его до конца. В зависимости от его реакции выбирается наиболее оптимальная форма последующего технического приёма. Для освоения этого раздела следует проводить тренировки не только в статическом, но и в динамическом режиме.
РЭНЗОКУ ОКУДЭН
Комбинирование на уровне окудэн - это развитие возможности программировать движения противника, предугадывая его возможную реакцию на проводимые вами действия. В этом разделе, сознательно выполненное вами какое-либо техническое действие атаки или контратаки привлекает к себе внимание противника, что создаёт возможность для другой атаки незащищённого места, позволяющее вам нанести удар или провести приём.
На высоком уровне овладения этим искусством, необходимость в имитации каких либо приёмов для вызова запланированной реакции у противника отпадает. Любое движение мастера - будь то наклон головы, смена позиции или просто взгляд, приводит к нужной ситуации и выстраивает поединок по желаемому для него сценарию.
КАЕШИ ВАЗА - способы контратаки.
Существует несколько основных принципов, по которым строится контратакующая тактика. Их применение зависит от уровня подготовки практикующего боевое искусство. Контратакующие действия предполагают овладение искусством остановки атаки и её трансформации (видоизменения). В Бушинкан дзю-дзюцу этот раздел считается очень важным и осваивается на мастерском уровне.
Три метода контратаки (каеши но сампо).
Каеши шодэн - остановка действия противника и последующее действие.
Каеши чудэн - контрдействие синхронно движению противника.
Каеши окудэн - программирование противника действием и соответствующая
контратака.
Согласно базовой программе Бушинкан дзю-дзюцу, существуют пять основных методов противодействия атаке противника, которые соответствуют метафизической схеме пяти первостихий. Глубокое понимание связи метафизических концепций и их реализация в реальном физическом мире является важным аспектом освоения полного объёма знаний Школы, однако и на начальном мастерском техническом уровне также возможно изучение перечисленных принципов и методов, а также различных практик внутреннего содержания, которые описаны в других методических пособиях.
Пять видов и принципов контрдействий (каеши но гохо).
Использование принципа земли (чи) - движение вниз (отоши).
Использование принципа воды (суй) - движение назад (уширо).
Использование принципа огня (ка) - движение вперёд (мае).
Использование принципа ветра (фу) - движение по кругу наружу (маваши омотэ).
Использование принципа пустоты (ку) - движение по кругу внутрь (маваши ура).